1、虫草可以调节内分泌，促进血液循环，女性经常吃虫草，可以调理月经不调、痛经、血色黑等，对女性更年期障碍等病证也有很好的延缓作用。

2、吃虫草还可以补益元气，提高体质，增强机体免疫力，可以缓解产妇脾胃虚弱以及产后体虚，有健脾开胃，缓解产妇浑身乏力、酸痛的症状。女性吃虫草，可以促进皮肤的新陈代谢，美容养颜，还可以预防乳腺癌等。