1、男人可以吃燕窝炖瘦肉。

2、燕窝本身属于一种营养价值非常丰富的食品，里面含有大量的胶原蛋白。男人吃了之后可以清热利湿、润燥止渴，不但可以增强身体的免疫力，而且可以缓解因肺热导致的咳嗽，对于皮肤干燥等现象有很好的辅助治疗作用。而从中医学的角度来讲，燕窝可以滋阴养颜、止咳平喘、补肾益气，对于男性盗汗、五心烦热等现象有辅助治疗作用。