狙击精英3扔手雷的方法如下：

1、用Q键切换菜单，鼠标选中手榴弹以后，F键扔手榴弹！长按F会有一条线提示。

2、手雷等物品按着不动可以附加一些东西，比如医疗包和绷带可以同时减心跳。

3、手雷可以变为粘着手雷(手雷上缠绕着胶带) TNT可以变为定时炸弹扔出去。