1、适当的活动身体。在水中教孩子赤脚做一些简单的动作，可以重点按摩一下小腿和脚底。

2、小海龟学游泳。孩子和妈妈一起套着游泳圈在起点等着，爸爸在对面着手准备，活动开始后妈妈推着孩子一起游向爸爸，爸爸从妈妈手里接过孩子，让孩子趴在自己背上，四脚着地的返回起点。在游戏的过程中，有助于增加孩子和父母之间的亲子关系。

3、学会认识沉与浮。带孩子示范把东西放进水池中，看一看，说一说，放进水里的东西是沉的还是浮的。

4、在水中踩泡沫。家长给孩子示范将水上浮着的泡沫踩入水底。然后鼓励孩子自己完成，逐渐的加快速度，有助于锻炼孩子的耐力和体力。

5、一起采珍珠：家长带幼儿将鹅卵石，亦或是玻璃球放入水中，这些放入的东西被称为“珍珠”，带孩子用脚趾夹起，放入事先约定的筐内，最后让幼儿数一数采了多少“珍珠”。

6、学会放松身体。家长教会幼儿用毛巾擦干脚，自己随意的按摩身体，力度以自己的承受力为界限，也可以互相之间捏捏肩膀，捶捶腿之类的。