哺乳期的妈妈容易上虚火，很多妈妈都会由于上火引起牙疼，但是哺乳期内又不能吃止痛或消炎的药物，这让妈妈们很是痛苦，那么哺乳期上火牙疼怎么办呢？

蒜泥缓解牙疼

哺乳期妈妈上火牙疼，可以取适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻敷在疼痛的牙龈上，可以有效的缓解并治疗牙疼、牙周炎、牙髓炎等症状。

味精水缓解牙疼

哺乳期妈妈上火牙疼，可以将味精按照1:50的比例用温开水化开，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小会儿后吐掉，一天进行数次，连续几次，坚持两天及以上牙痛就可以得到较好的缓解。

生姜片缓解牙疼

哺乳期妈妈上火牙疼，可以将生姜切成小片状，牙疼的时候取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。甚至睡觉的时候也可以含在嘴里，不用担心有什么坏处，对于缓解牙疼非常有效。

多吃含维生素C的食物

哺乳期妈妈上火牙疼，要多吃含维生素C的蔬菜和水果，如大白菜、梨、苹果等，维生素C能增加机体抵抗力，可以治疗牙龈肿痛出血、牙床溃烂、牙齿松动等症状，对于缓解牙疼有很好的效果。

注意口腔卫生

哺乳期妈妈上火牙疼，要特别注意口腔卫生，多漱口，每天早上和晚上都要各刷一次牙，让口腔在干净的环境下，饭后可以用淡盐水漱口，不残留食物残渣在口腔，以免滋生细菌，加重症状。

饮食要清热排火

哺乳期妈妈上火牙疼，饮食应当以清淡为主，不吃油炸、辛辣、油腻的食物，如油条、辣椒、肥肉等，少吃或不吃热性佐料，如花椒、胡椒等，以免加重上火的症状，使牙痛加剧。

就医用药

哺乳期妈妈上火牙疼，切不可在家自行使用消炎或止痛的药物，以免对宝宝造成伤害，疼痛严重，要及时的就医，最好到口腔科就诊做一下检查，根据检查选择治疗，要使用对哺乳没有影响的药物。