冬天来了，很多宝妈担心宝宝睡觉的时候会被冷到，尤其是怕冷到宝宝的头部，让宝宝感冒、发烧，于是好多家长都会选择给宝宝睡觉的时候也带着帽子睡觉，那这种做法对不对呢？冬天宝宝睡觉要不要戴帽子呢？

冬天宝宝睡觉要戴帽子吗

冬天宝宝睡觉不要戴帽子。

冬天天气寒冷，很多家长为了避免宝宝的头部不受冻着凉，保护宝宝的囟门，便会采取每时每刻都给宝宝戴上帽子的做法来为宝宝保暖，但其实这种做法是不科学的，而且宝宝冬天睡觉时还戴帽子反而容易让宝宝出现以下病症。

冬天宝宝睡觉戴帽子的危害

1、可能得热感冒

宝宝的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大，不会比成人怕冷，尤其是头部血管丰富，热量更集中，如果冬天睡觉的时候给宝宝戴帽子，会导致宝宝头部出汗太多而且汗液难排出，反而易感冒。

2、可能引发湿疹

冬天宝宝戴帽子睡觉，会让宝宝的头部处在一种闷热的环境中，不利于散热，诱发宝宝头皮长湿疹，很多冬天戴帽子睡觉的宝宝头皮上都很容易起那些小红疙瘩，这就是湿疹哦。

3、形成习惯，导致不能脱帽

如果宝宝习惯了冬天睡觉戴帽子的话，就很难给宝宝脱帽了，即使是炎热的夏天，宝宝可能也会需要戴帽子睡觉，因为宝宝对于帽子的依赖已经成为了促进睡眠的一样工具，如同有的人睡觉喜欢戴眼罩一样，习惯了，就很难改掉。

4、留下帽印，影响美观

冬天为了防止宝宝头部受凉，家长们都会给宝宝戴上帽子，要是日日夜夜宝宝都戴着，那宝宝的头部一圈就会有明显的帽印子，很不好看哦。

冬天宝宝睡觉戴帽子保护囟门不科学

冬天宝宝睡觉戴帽子容易导致囟门出现胎垢，引发湿疹和感冒。

很多家长认为宝宝的囟门是宝宝的命门，不能轻易触碰，要保护好，因此冬天睡觉的时候也给宝宝戴着帽子保护宝宝的囟门，但其实这是不科学的。

虽然宝宝的囟门娇嫩，不能轻易触碰，但戴上帽子的做法并不能起到睡觉时保暖的作用，反而会使囟门过于闷热、不透气、出汗不干，从而堆积胎垢，引发湿疹和感冒。

冬天宝宝睡觉已经习惯戴帽子不要轻易摘

冬天宝宝睡觉已经习惯戴帽子的，家长们要先开空调，调节好卧室温度，让宝宝逐渐改掉不戴帽子睡觉的习惯，否则容易对宝宝造成以下危害。

1、缺乏安全感，可能失眠

如果宝宝从一开始进入冬天就是戴着帽子睡觉的，家长不要轻易摘下帽子，改变宝宝的这种习惯，否则很容易让宝宝失眠，睡觉缺少安全感。

2、可能感冒

另外长期习惯了戴帽子睡觉的宝宝，其头部温度已经调节好适应戴帽子时的温度，会比不戴帽子的宝宝头部更怕冷，更容易着凉，若这时突然取下帽子，不戴着帽子睡觉的话，很容易引起宝宝头部温度失调，造成头部冷感冒。

冬天宝宝睡觉可采取这些方法防着凉

1、穿睡袋

妈妈可以给宝宝买儿童睡觉专用的睡袋，避免宝宝掀被子，把手伸在外面，着凉。在选择睡袋的时候，一岁以内的宝宝可以选择合身的，因为它们喜欢包裹感。大一点的宝宝就可以选择稍微宽松的。

2、开空调

为了防止冬天宝宝睡觉受凉，最简单的方法就是睡觉开空调，把室内的温度控制在25度左右比较适宜，不过家长们要注意冬天空气干燥，开空调要在室内放置加湿器。

3、穿带绒睡衣

很多宝宝不愿意使用睡袋睡觉，觉得这样手脚受约束，那么家长们可用给宝宝购买一套带绒的睡衣，让宝宝穿着暖和的睡衣睡觉，这样即使宝宝把手脚伸出来也不容易着凉。

4、和大人一起睡

家长们担心宝宝一个人睡觉乱踢被子，会着凉的，可以陪着宝宝一起睡觉，这样一旦发现宝宝有踢被现象的话，可以及时给宝宝盖好被子，睡前大人们还能为宝宝暖被子哦。

5、睡觉的位置不要正对门窗

宝宝睡觉的位置不要正对门窗，尤其是头部的摆放位置，因为门窗的开关之间会有冷风吹进来，如果宝宝的头部正对这门窗，就很容易导致宝宝头部受凉，引起感冒。