一岁以下的婴儿，由于腿部力量不够，自主活动能力受限。游泳的时候，由于水有一定的浮力，宝宝能得到暂时的自由，当时如果不掌握好合适的水温，宝宝游泳后很容易感冒，那么婴儿游泳水温多少合适呢？

0-3个月婴儿：37-38°C

初生的婴儿抵抗力弱，游泳水温不能太低，这样的话宝宝会感觉冷，容易感冒。最好比体温高1-2度，也不要温度太高，婴儿皮肤娇嫩，水温太高也会烫伤皮肤。

3-6个月婴儿：32-36°C

3-6个月的宝宝活动能力增强了，在水里面会手舞足蹈的，本身能产生一些热量，如果水温太高，宝宝会感觉热不舒服，所以，泳池的水温可以比体温低几度，这样宝宝玩耍的会更开心。

6个月以上的婴儿：30°C左右

宝宝6个月大的时候，活动能力更强了，而且抵抗力也增强了，水温稍微低于体温几度也不会感冒，特别是夏季气候闷热的时候游泳，水温低一点宝宝会感觉很凉爽。

宝宝游泳室温多少度合适

28度左右。

人体在28度的时候是感觉最舒适的，不冷也不热。如果宝宝在很冷的室内游泳，很容易感冒拉肚子，温度太高，宝宝会热，情绪会比较焦躁。

婴儿游泳要注意些什么

时间不宜过长

家长要控制好宝宝在水中的游泳的时间，婴儿第一次游泳7-10分钟就可以了，以后可根据情况延长至15～20分钟。游得太久宝宝皮肤会发白，而且会让宝宝体力消耗过大，出现虚脱的现象。

给宝宝一定的主动性

婴儿游泳的过程中，妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝自己在水中移动。特别是3个月以上的宝宝，活动自主性增强了，妈妈总是控制宝宝的游动方向，宝宝活动受限制会很烦躁。

游泳后注意休息

游泳后将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品并适度的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。

注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。