一直以来“喂奶”这个话题，令不少新妈妈疑问重重，疑问的原因不仅与“如何哺乳”有关，还有“怎么判断宝宝是否吃饱了”当然也夹杂着“身材会不会变形、一直喂奶不来例假，子宫会不会不恢复”等诸多问题，那么下面就来聊聊妈妈们热议的几大母乳问题。

母乳妈妈最关心的十个问题

感觉孩子吃不饱，是不是我奶水不足

纯母乳喂养足不足不是单纯依据你的感觉，或者因为孩子频繁要吃奶，你就认为泌乳不足。而是应该看孩子尿量是否充足，一般尿量达到6次可以算母乳充足；其二，孩子吸允后睡得好，有满足感；第三大便的次数。

小科普：奶水的多少是与乳腺腺泡容积之和有关的，乳房的腺泡发育良好的话，乳汁就会多，反之就少。还有不少人会认为乳房的大的妈妈奶水就多，但真相是乳房的大小只是与脂肪多少有关，大只是反映脂肪的含量多。

建议：不主张通过服用药物来催奶，主张饮食催奶，乳母需要充足的高卡饮食、高蛋白饮食；同时，勤哺乳也是促进乳汁分泌的有效方法。

宝宝呛奶怎么办

有不少“奶霸”妈妈提出，宝宝太小，每次喂奶孩子都很容易被呛，孩子一松口，奶就喷到宝宝脸上，遇上这样的情况应该怎么办？

小科普：呛奶一般来说不是很常见，建议检查泌乳量是否很大，孩子吸吮的速度是否和泌乳量呈正比，呛奶一般与喂哺的方式有关，因母乳或配方奶都含有糖分，妈妈可以在喂哺之后给宝宝喂1-2勺白开水(婴儿专用勺)，减少糖分在喉咙里积聚。

建议：调整哺乳姿势，可用手指挤压乳房，将乳腺管压扁，控制泌乳速度。另外，如果孩子哭闹很厉害，可在吃到一半时暂停哺乳，轻拍后背将胃内空气排出后，再继续哺乳。哺乳完成后，轻拍后背5-10分钟，以此延长打嗝时间。

天热(天冷)会导致孩子胃口不好吗

有家长说，原本2个小时就吃一次奶的宝宝，现在过了很久都没睡醒，醒来了也不找奶吃，虽然精神状态不错，但是那么吃时间不吃奶，会不会是天气原因造成了胃口不好？纯母乳喂养是很难评估孩子单次吸允的奶量是多少的，刚开始孩子小可能吃5分钟就饱了，随着孩子的逐渐长大，单次吸允时间可以延长到10分钟或更多，证明孩子吸入量更充足，更耐饱。所以，孩子每次进食的间隔时间也较以前更长。

小科普：0-1岁的孩子基本处于“猛长期”，且现在家庭条件比较好，很少孩子会因为环境和气候的因素导致胃口不佳。

建议：先给孩子称量一下体重，看看较之前有没有比之前增长。但有时候孩子胃口不好也或是疾病的表现，如感冒或肠胃疾病，需家长密切观察孩子。如果发现孩子哭闹或者精神不好，也可以到儿保科看看。

太冷或太热断奶，孩子容易生病

老一辈的人常说，太冷或者太热不能给孩子断奶，这时候断奶后孩子很容易生病，这是真的吗？如果孩子营养均衡，天气太热或太冷断奶都没有问题。主要看孩子是否会太恋人奶，如果除了人奶外，别的奶制品都不吃，就建议先不断。现在可以加点别的奶制品来分散孩子对母乳的依恋，逐步断奶。

妈妈生病还能继续喂奶吗

很多妈妈问：哺乳期如果患上了感冒或者乳腺炎还能继续喂奶吗？

对于这点，各位要知道的是：

一、如果没有发烧超过38.5℃，建议哺乳期戴上口罩，日常生活中减少接触宝宝，以免传染；

二，对于一些患上了轻度的乳腺炎的妈妈是可以继续哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已经出现了高烧、红肿化脓的情况时需要停止患病乳房的哺乳，但另一边没有患病的乳房只要妈妈使用的药物没有注明是哺乳禁忌的，还是可以继续喂养孩子。

上班以后泌乳不足，孩子需要添加什么

上班以后，“奶妈”们常感觉喂奶力不从心，但不够700的奶量孩子又容易缺钙，面对这样的情况，应该怎么办呢？

小科普：一般宝宝六个月就要开始添加辅食，所以除了母乳外，三餐饮食的添加也需要加入奶制品，如配方奶粉、酸奶、鲜奶等。三大营养物质要保持均衡：碳水化合物、脂肪和蛋白质。此外，水果和蔬菜也是必须的。

过长时间哺乳容易造成子宫下垂

有不少妈妈感到很困惑，母乳喂养的日子里“大姨妈”一直不造访，身边的朋友还威胁说：那么长时间不来，恐怕会导致子宫下垂。母乳喂养多久来月经呢？母乳喂养1年不来月经正常吗？

纯母乳喂养是有益于母体健康的。一年不来月经也属于正常情况，可以生理性保护子宫和卵巢。但是一直不来月经，如果也没有避孕的话，需注意排除哺乳期妊娠。母乳喂养期不来月经，不等于卵巢功能没有恢复，也会出现排卵和妊娠的可能。需做好计划妊娠和相应的避孕措施。哺乳期主张工具避孕。

哺乳时间长乳房会变“干瘪气球”

哺乳本身不会引起乳房变形，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房的弹性。同时，乳汁分泌能消耗身体内的大量脂肪，有利于产后身材的恢复，也有利于子宫复原，降低发生乳腺癌和卵巢癌的危险性。

宝宝为何只认奶嘴不认娘

有妈妈表示，之前一直是亲喂模式，但中途上班离开宝宝有1个月多，结果短短一个月的时间宝宝迷恋上了奶嘴，不愿意亲喂了，我很担心这样下去泌乳量会大大减少，这样的情况有什么办法可以纠正吗？这是孩子出现了乳头混淆。如果想要改变此种情况，需要妈妈们有一定的耐心和信心。

建议：每次喂奶前都先亲喂，逐步让孩子接受亲喂。但这不是一天两天可以纠正的，需要给有耐心。另外，对于需要出差的妈妈，出差的时候也建议继续用吸奶器刺激双侧乳房，每次5-10分钟，直至恢复到以前的泌乳量。出差期间通过吸奶器挤出的母乳可以存放在冰箱保存。

乳头皲裂怎么办

每次哺乳后挤少许乳汁涂抹乳头，也可以用羊脂膏涂抹，下次喂奶前，用温毛巾把乳头擦干净后哺乳即可。还需要调整喂乳姿势，尽量将乳头及大部分乳晕被宝宝含住。

建议：做好预防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房；注意哺乳的姿势；每次哺乳完毕建议涂抹羊脂膏。

5种情况下，禁止（暂缓）母乳喂养

对宝宝而言，母乳是最安全、最完整的天然口粮；对妈妈而言，母乳喂养可增进母子感情，助于妈妈产后恢复，还有可降低乳腺癌、卵巢癌的危险。因此，母乳喂养是母子双赢的喂养方式，应加以大力提倡。但是以下这5种情况下，是不可以给宝宝喂养母乳的！

1、患有活动性肺结核、乙型肝炎（大三阳）、急性乳腺炎、急性传染病等疾病的妈妈；

2、妈妈妊娠期高血压，产后病情严重，分娩时或产后发生出血休克等重症状态时，也不宜给宝宝哺乳；

3、患有心脏病、慢性肾炎等疾病，一般可以给宝宝喂奶，但是视体力而行，如果体力跟不上，就考虑停止母乳喂养；

4、妈妈在哺乳期间，正在接受某些药物治疗时，这些药物可能对宝宝有害，就不宜给宝宝哺乳，如：在服用氯霉素、四环素等抗生素，或者妈妈患有肿瘤正在进行化疗时，就别给宝宝哺乳了。

5、宝宝患有乳糖不耐受综合症、苯丙酮尿症、氨基酸代谢异常等疾病时，就别再继续母乳喂养，不然会对宝宝的健康造成危害。

这12种误区，大家不要踩

误区一

我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！

婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。

误区二

刚分泌的乳汁看上去好脏，还是不要让宝宝吃了。

初乳就是指宝妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少。这是非常珍贵的，营养丰富不说，还能增加宝宝的抗病能力，能保护新生儿健康成长。同时，初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。

误区三

我严格的按时哺乳，为什么宝宝体重不增还少了呢？

宝宝刚刚生下来的几天新妈妈乳汁较少，如果按时哺乳就会饿着宝宝，既然少量，就应该多餐，按需喂补。宝宝的吮吸会促进奶汁的生成，随着奶量的增加，喂补的间隔时间便会逐渐增长。如果宝宝饿得呱呱叫也不理他，那么一个是会影响他的生长发育，另一个还会让他对周围世界缺乏信任感和安全感。

误区四

你要喂孩子，营养跟不上怎么行！多吃些鸡鸭鱼肉好好补一补。

新妈妈一个人吃饭等于两个人在吃不假，理所当然要多补充些营养。但是，你吃的时候能不能在满足自己的同时也顾及一下宝宝呢？！要知道，鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了是会引起宝宝消化不良的。最为明显的表现之一就是大便呈油性或有奶瓣！所以，哺乳期妈妈一定不要吃辛辣油腻的食物！

误区五

宝宝吃饱后会自动松开乳头，没松开表示没吃饱

妈妈需要控制每次喂奶的时间，每次喂奶不能超过20分钟。（当然，不排除有的宝宝胃口小，而宝妈的乳房容量较其他妈妈相比偏大，那宝宝可能不到20分钟就饱了，这个时候就不能看钟，要依孩子而定！）否则，宝宝可能会吸入比较多的空气，这样会容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适症状。宝贝口腔里面也有细菌，如果皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝的嘴里，细菌就会感染破损的皮肤，从而引发乳房感染，与此同时还会养成宝宝吸吮乳头的坏习惯。

误区六

感觉躺着喂奶，宝妈和宝宝都会舒服一些，而且还很轻松！

躺着喂奶适用于剖腹产伤口还没恢复的妈妈，而且即便是躺着喂奶，也是很有讲究的！应取斜坡位，将宝宝扶侧卧后，在宝宝背后垫上一个枕头。喂养时要防止吸入空气，从而避免吐奶等现象。

因为躺着喂奶，看似母子轻松，实际上弊处很多。试想，大人躺着喝水都容易呛着，更何况是新生的婴幼儿？与此同时，由于这个姿势很轻松舒适，劳累的妈妈很容易在哺乳中昏沉睡去，媒体曾经报道有妈妈因哺乳时睡着，乳房压住宝宝口鼻造成宝宝窒息死亡，以及宝宝呛奶造成窒息的不幸事件。所以，宝妈不要图省事儿就偷懒呦！

误区七

严格定时喂奶，即使宝宝睡觉也叫醒宝宝

在宝宝吃奶还没有规律以前，需要按需哺乳。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶，则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃，而在还没饿的时候又让他撑着了。这不仅会影响到宝宝的生长发育，而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。

误区八

临睡前再喂奶对宝宝发育好，还能长胖！

当宝宝意识不清时，口咽肌肉的协调性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。因此，临睡时给宝宝喂奶容易发生吸呛不说，还容易降低宝宝的食欲。你想啊，肚子里的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里完全没有饥饿的感觉，所以即便看到食物也会降低想吃的欲望。

误区九

给宝宝吃夜奶容易长蛀牙。

造成蛀牙的原因有两点关键因素：一是牙齿周围有糖；二是要有变形链球菌来分解这些糖产生酸。除此以外，就是遗传。

因为母乳喂养时，宝宝把妈妈的乳头含的比较深，而且必须用力吸吮才有乳汁进入口腔后部，因此母乳留在牙齿间少，是不会导致蛀牙的。

相比，奶粉喂养的宝宝，由于使用奶瓶，含乳浅，甚至宝宝不吸也会有奶出来，加上配方奶里的糖分高，因此留在宝宝牙齿间的配方奶不但多，而且糖还多，反而更容易蛀牙。

误区十

宝宝长牙的时候，就是断奶的时候

长牙的宝宝喜欢在吃奶的时候咬妈妈的奶头，许多新妈妈感到很痛苦，就给孩子断奶了。其实，宝宝咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到宝宝一岁后再断奶。幼儿是有记忆的，可通过堵鼻子、捏下颌等方法甲状腺功能低下的症状制裁淘气宝宝，不让他边吃边玩。

误区十一

乳房上有小伤口就要停止喂奶

乳房上的小伤口常常是宝宝吸吮姿势不当引起的，也可能是宝宝还不能很好地驾驭自己的舌头。宝宝正确的含接是要含住妈妈的整个或大部分乳晕，通过挤压乳晕而吃到奶。如果妈妈乳房上已经有了小伤口，在喂奶之前应该按摩乳房，疏通乳腺管，这样母乳就会流出顺畅，宝宝就不会使劲吸吮了。每次喂奶时应该让宝宝首先吸吮破损较轻的那侧乳房，因为宝宝饥饿时吸吮非常用力，妈妈会感觉较痛。不要害怕宝宝吸吮时伤口出血，这不会对宝宝产生任何不良影响。哺乳之后挤出几滴母乳，涂抹在伤口部位自然风干，这样有助于伤口愈合。

误区十二

宝妈生病了，尤其是感冒，坚决不能给宝宝喂奶

首先要明白一点就是：妈妈感冒的时候是需要给宝宝哺乳的。因为妈妈感冒咳嗽打喷嚏，家里已经有这些细菌了，如果不给宝宝这些活的抗体细胞，宝宝就没有办法抵抗这些病，而且身体还有可能感染妈妈的病。所以，宝妈感冒不影响哺乳的，更不需要断奶。

其次生病能不能继续哺乳，应该视宝妈的病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的，一定要断乳；非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。