很多家长发现，宝宝经常被自己的口水呛到，甚至半夜睡觉时，也会被呛到咳嗽，这该怎么办呢？

改变体位

婴儿的吞咽功能还没发育完全，口腔小且浅，口水分泌多时，往往来不及吞咽就流出；平躺着，口水多时可能呛到气管，所以家长最好让孩子右侧卧睡，让口水能自然顺着嘴角流出，避免呛到气管，引发咳嗽。

锻炼宝宝的吞咽功能

宝宝流口水是生理现象，家长只能通过训练宝宝吞咽、咀嚼能力来控制，有意识地加强其吸、吮、吞、咽的能力：

1、给宝宝安抚奶嘴，训练吮吸能力，能减少口水外溢，避免呛咳。

2、给宝宝吃些磨牙饼干、磨牙棒、水果条，来锻炼咀嚼及吞咽能力，缩短流口水的周期。

食疗能使宝宝少流口水

给宝宝吃些键脾胃的食物，比如山楂、赤豆、生姜等，能缓解流口水：

鲤鱼赤豆汤

材料：赤豆100克，鲜鲤鱼一条500克。

做法：将赤豆煮烂取汤汁，将鲤鱼洗净去内脏，与赤豆汤汁同煮，用文火煮一小时。

服用：取汤汁分三次喂服，空腹服，连服七日。

米仁山楂羹

材料：米仁100克，生山楂20克（鲜的更好），水65O毫升。

做法：文火煮一小时，浓缩汤汁。

服用：每日服用三次，空腹服，连服七日。

注意事项

对经常流口水的宝宝，应当随时为他们擦去嘴边的口水，常用温水洗净口水流到处，然后涂上油脂，以保护下巴和颈部的皮肤。最好给孩子围上围嘴，以防止口水弄脏衣服。

如果，宝宝到了2-3岁牙齿长齐后，口水仍流个不停，就要小心宝宝有罹患口腔、咽喉黏膜炎症等疾病的可能，需要去医院检查治疗了。