部分女性在生产6周后,仍出现恶露未净或反反复复伴有不规律子宫出血现象,称为产后恶露反复或恶露不尽,主要与气血运行失常、子宫复旧不全、宫腔感染或有组织物残留等有关,那具体产后恶露反复不尽,该怎么办呢?
治疗原则
产后恶露一般2-4周左右可排尽,剖腹产持续时间可更长,但超过6周则属于异常,可能与宫内组织残留、子宫复旧不良等有关,应及时入院通过B超检查明确,在医生指导下,予以促进子宫收缩或抗感染治疗,结合活血化瘀中药调理,帮助恶露排净和子宫恢复。
食疗调理
所谓药食同源,产后恶露反复可以通过滋阴活血、祛瘀的食疗改善。
益母草红糖水
配方:益母草100克,红枣5枚,红糖适量。
做法:益母草与红枣,加水煎取汤汁,调入红糖饮用。每日1剂,2-3天为1个疗程。
功效:益母草有活血、祛淤、调经、消水,收缩子宫的作用,是治疗妇科病的要药,加入红枣与红糖,可增强活血、养血、健脾功效。适用于产后血淤或因宫缩不好引起恶露不尽。
当归羊肉汤
配方:羊肉500克,当归20克,生姜适量。
做法:当归、生姜切片;羊肉放入沸水锅内烫去血水后,过清水洗净,切成小块。与当归、生姜一并放入锅中,加清水,煲煮3-4小时,调味食用。
功效:羊肉益气、驱寒,当归既能补血,又可活血,两者结合有助于调理产后气虚,恶露不尽。
山楂红糖饮
配方:山楂、红糖各30克。
做法:山楂放入锅中,加清水煮汤后,加红糖饮用。每日3-5次。
功效:活血散淤,适用于妇女产后恶露不止。
针灸调理
产后恶露反复不尽的女性,可以请中医师做针灸调理。以强刺激手法,促进子宫收缩,排净恶露。
针灸穴位:关元、气海、血海、三阴交穴。或灸隐白穴,有健脾止血作用。
功效:关元穴,能益元气、固冲任,调理胞宫,令血归经;气海穴,能益气摄血、生血;血海,三阴交为理血调经之要穴。四穴合用,以扶正为主,兼清余邪,调理冲任,统摄血行。
加强观察
产后要注意观察恶露的量、色、质、气味及伴随症状。若恶露量多,色淡红、质清稀、无臭气,多为气虚;若量多,色红,质粘稠,有臭气,多为血热;若量少,色紫黑有块,多为血瘀。
1、气虚者,宜益气摄血,可用党参30克,黄芪60克煎水,用其液与红糖、鸡蛋同煮,蛋熟后,吃蛋饮汤。
2、血热者宜清热止血,可用藕汁饮:将鲜藕榨汁,兑入适量白糖,服用。
3、血瘀者宜活血化瘀。可用益母草加红糖煎水饮用。
生活调理
1、坚持母乳喂养,有利于子宫收缩和恶露的排
2、保持阴道清洁。每日用温水清洗外阴,每2小时要换卫生棉,保持清爽,禁止行房,避免受感染。
3、饮食以清淡易消化为主,忌吃生冷、辛辣、油腻、刺激食物。
4、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。
5、身体趋向恢复时,要起床适当活动,以利于气血运行和宫内余浊的排出。