宝宝上火怎么办，这是妈妈们常常想知道答案的问题，下面就给大家介绍几种小儿推拿手法，让我们一起来来试试下面几种推拿手法吧。

清心经 3-5分钟

位置：位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线；

手法：用右拇指从中指末节推向指尖；

作用：清热退心火。

常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等症。

清肝经 3-5分钟

位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。

手法：左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外;右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。

清天河水 3-5分钟

位置：宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。

手法：用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水。

涌泉穴 3-5分钟

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

手法：用一手握住宝宝脚趾，另一手摩擦足心，到脚心发热为止。

虎口清肝火 3-5分钟

位置：大肠穴在食指靠近拇指侧边缘，从食指指尖至虎口一条线。

手法：用拇指或食指，从虎口推向指尖，直线来回推动按摩3~5分钟。

太冲穴 3-5次

位置：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处(趾缝间上1.5寸)。

手法：以拇指在太冲穴上掐3～5次。

提示：清肝经、清心经、清天河水，对于肝火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上两套按摩一起做。

口臭：清脾经 3-5分钟

位置：脾经位于宝宝拇指桡侧缘或者拇指末节螺纹面；

手法：在拇指正面由指端向指根方向直推。

不爱吃饭：清胃经 200-400次

位置：在大鱼际桡侧，赤白肉际处。

手法：用拇指或食指自掌根推向拇指根，称为清胃经。

促进肠胃蠕动：摩腹3-5分钟

位置：腹部。

手法：

1让宝宝仰卧或者坐着，妈妈用手掌或者四指，呈顺时针方向按摩，轻轻带动皮下的小肉肉，促进宝宝肠胃蠕动。

2每天3~5分钟。提示：肝经、清心经、清补大肠，对于胃火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上三套按摩一起做。

推拿要领

1一天推拿一次，推拿建议做宝宝左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。

2宝宝年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。

3每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变宝宝脾胃状况。