蜂蜜因为它独特的功效，是众多女性朋友喜欢的食物之一，因此很多人都有每天喝一杯蜂蜜水的习惯，但是大家都不太清楚，女性在产后是否可以和蜂蜜水吗？

产后可以喝蜂蜜水吗

对于产妇来说，如果没有母乳喂养可以经常喝点蜂蜜水，这样缓解便秘，补充适当的营养成分，提高产妇免疫力；如果产后有哺乳的产妇建议少喝蜂蜜水，蜂蜜中的天然激素也可能影响胎儿的发育。

产后喝蜂蜜水的好处

而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，容易产生便秘。产后适量的食用蜂蜜水可以帮助肠道蠕动，促进新城代谢，修复肠粘膜，改善肠道功能，促进新消化蠕动，可以从根本上改善缠手便秘的症状。

产后每天喝多少蜂蜜水

蜂蜜水不能多吃，每天的量要注意控制，最好是每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，一般的就是300ML水中加2勺蜂蜜就足够了~有便秘的情况的话，可以略微吃一点核桃仁，玉米，红薯粥等来协同蜂蜜起到润畅通便的作用就可以了。

为什么产后哺乳不建议喝蜂蜜水

蜂蜜、蜂王浆、花粉中都含有一定量的激素，虽然是天然的，但宝宝太小，蜂蜜水中的这些激素成份通过母乳被宝宝吸收的话，会使宝宝发育过早，不利于宝宝的健康成长。

产后喝蜂蜜水注意什么

对于产后哺乳期的妈妈来说，建议不要过多的食用蜂蜜水，蜂蜜中含有一定的激素，会通过母乳被宝宝吸收，蜂蜜水虽然是天然的，但宝宝太小，如果宝宝食用过多的蜂蜜水会使宝宝发育过早，不利于宝宝的健康成长。所以建议少喝。