孕妇肚皮痒吃些什么 孕妇肚皮痒吃些什么水果

母婴育儿2022-10-17 08:30:12admin

孕妇肚皮痒吃些什么 孕妇肚皮痒吃些什么水果

不少孕妇,在孕中期容易出现皮肤瘙痒的情况,尤其是肚皮特别痒,这可能与激素变化及腹部的皮肤被撑开有关,那在饮食上也要注意调理,具体孕妇肚皮痒吃些什么好呢?

银花枇杷饮

材料:新鲜金银花、新鲜枇杷

做法:将枇杷清洗干净,然后对半剖开去除果核,最后捣烂备用;在枇杷之中加入准备好的干净金银花;最后用开水冲泡之后就能够服用了。

功效:这道方子可以直接代替茶水来饮用,能够起到很好的散热止痒的作用。

鱼腥草红枣茶

材料:鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。

做法:鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。

功效:鱼腥草清热解毒,红枣养血,能善过敏体质,止痒。

红枣泥鳅汤

材料:红枣15克,泥鳅30克,盐适量。

做法:将红枣与泥鳅煎汤,加盐调味。每日1剂,连用10日。

功效:本方养血润燥,适用于血虚肝旺型皮肤瘙痒。

绿豆炖乳鸽

材料:乳鸽1只,绿豆150克。

做法:将乳鸽除去毛及内脏,加绿豆和酒少许炖熟吃。

功效:本方清热利湿,适用于湿热所致皮肤瘙痒。

海带绿豆汤

材料:海带、绿豆、白糖各适量。

做法:将海带洗净切碎,与绿豆、白糖一起煮汤服食。每日1剂,连服6-10剂。

功效:本方清热利湿,适用于湿热下注型皮肤瘙痒症。

注意事项

孕妇肚皮痒时,饮食也很重要,不要吃辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等刺激性食物。这些食物能使血管周围释放活性物质,使皮肤产生剧痒,加重原有病症。

要多吃新鲜蔬菜,高纤维食物,如番茄、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等。此类食物能缩短废物在肠中的滞留时间,增加排便次数,减轻瘙痒。

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