小宝宝出现枕秃是很常见的，一般都是宝宝睡觉多汗，经常摩擦枕头所致，等宝宝长大点，会慢慢改善，那具体宝宝枕秃怎么办呢？

经常让宝宝趴一趴

经常趴一趴，可以让宝宝练习抬头，锻炼颈部肌肉，让宝宝更好地控制颈部。而且宝宝趴着的时候，可以能减少头部与床单、衣物摩擦的机会，枕秃就不那么严重了。

经常变换宝宝睡姿

小宝宝还不会翻身，可以经常帮着他变换睡觉的位置，或经常改变他睡觉的姿势，这样可以使宝宝已经枕秃的部位少受摩擦，枕秃就不会进一步加重。

注重对宝宝头部护理

宝宝睡觉时间比较长，所以家长应该为宝宝选择软硬适中、高度适中的枕头。由于宝宝的头部比较容易出汗，家长要时时关注宝宝头部是否被汗湿，帮助宝宝减少因为流汗而造成的瘙痒感，防止宝宝头部与枕头过度摩擦。

补充钙和维生素D

在宝宝有枕秃表现时，家长可以带着孩子前往正规医院进行诊治。万一宝宝的确存在缺钙或者缺少维生素D的情况，家长就应当在医生指导下，为宝宝补钙和补充维生素D，或者为宝宝补充含钙丰富的辅食，如肉类、鱼、蛋等。

带宝宝多晒太阳

晒太阳是最天然的补钙方式，有助于缓解枕秃。在天气晴朗的情况下，家长们不妨带着孩子多去户外晒晒太阳，太阳的紫外线有助于人体内维生素D的合成，促进钙吸收。

注意事项

宝宝枕秃并不是什么大的疾病导致，一般可随着成长慢慢消失，如果缺钙引起，也会随着补钙慢慢好转，所以家长不要太过担忧，宝宝枕秃是婴儿成长时期的常见症状，家长注意护理即可。