1、从吃饭睡觉这些日常小事着手。古人有训，勿以善小而不为，好的习惯需要从身边的点滴小事开始养成，不断的重复和强调，直至在潜意识里扎下根。

2、以身作则，给孩子树立榜样。父母是宝宝的终身导师，他们的大部分行为都是从模仿双亲而萌发的，因此作为大人一定要以更严格要求来约束自己，万万不可说是一套做是一套。

3、注意使用的方式方法，不能仅是粗暴。棍棒底下出孝子的理论并不适合文明开化程度飞速发展的今天，科学育儿才是持久之计。通过游戏的方式教授道理可能更利于让孩子接受。小孩子的理解能力有限，基本无法消化那些空的概念，因此学会循循善诱才是关键。此外，家长一定要多赞扬孩子，肯定每一次进步，你的褒奖对他们来就是最大的动力。简单粗暴只会把孩子和良好习惯越推越远。

4、持之以恒。形成良好的行为方式需要一定的时间作为积累和沉淀。不断的实践，不断的攻读，久而久之才能不用刻意为之，融入生命之中。