对于家长来说，还有什么比腹中宝宝的健康重要，为了预防宝宝出生后产生黄疸，很多人会吃一些食物来预防黄疸，比如流传颇广的吃鹅蛋，那，吃鹅蛋能预防婴儿生黄疸吗？

吃鹅蛋能预防婴儿生黄疸吗

很多人老人相信，黄疸是婴儿从母体带出来的胎毒，在孕后期吃鹅蛋可以去胎中湿毒，预防婴儿生黄疸。但专家表示：“孕妇吃鹅蛋去胎毒“这种说法没有任何科学依据。吃鹅蛋也不能预防婴儿黄疸。

孕期可以吃鹅蛋吗

孕期是可以吃鹅蛋的。

鹅蛋的营养非常丰富，它富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

孕期吃鹅蛋过多有什么危害

孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

孕期吃什么可以预防黄疸

补充蛋白质

孕期吃一些富含蛋白质的食物，例如：猪肉、鸡蛋、羊奶、黄豆等食物。孕妇吃这些富含蛋白质的食物可以提高宝宝身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。宝宝的身体素质好了，自然不会患黄疸了。

维生素A丰富的食物

新生儿患有黄疸是因为肝脏较弱，不能及时分解体内物质，所以，准妈妈要多吃一些富含维生素A的食物，例如：梨、枇杷、香蕉、马齿苋、牛奶等食物，养护宝宝的肝脏。