筋膜枪是生活中常见的一种按摩器械，适用范围广，很多人喜欢使用，最近家里面姐姐怀孕了，那么孕妇可以用筋膜枪吗？

孕妇可以用筋膜枪吗

不建议用。

筋膜枪是利用其特制的电机来带动按摩枪头来进行按摩，能产生高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜，达到放松肌肉的功效，对于孕妇来说，筋膜枪作用到肌肉组织上时，容易牵扯到腹部肌肉，并且人体上的穴位较多，容易按到刺激子宫的穴位，引起子宫不适，对宝宝产生影响，因此孕妇不建议使用筋膜枪。

孕妇用了筋膜枪有影响吗

有影响。

由于筋膜枪的作用力较大，孕妇在使用时，很容易对子宫造成刺激，引起身体不适，不仅对自身健康产生影响，甚至对宝宝的健康问题产生影响，严重时可能会造成流产的情况，因此要是使用筋膜枪后，产生不适，建议及时去医院就诊，在专业的医生指导下进行治疗。

筋膜枪哪些地方不能打

大量分布神经、血管的部位。

筋膜枪的作用力较大，一般只能用于肩背部、臀部、腿部、等肌肉含量较多的部位，而大量神经、血管的部位，一般肌肉含量较低，没有足够的肌肉对筋膜枪的冲击力进行缓冲时，血管或者神经直接受力，容易导致身体受到损伤，对人体健康造成威胁，因此筋膜枪不能在头面部、颈椎、脊柱等有大量血管、神经分布的部位使用。

筋膜枪适用人群

健康成年人。

筋膜枪的本质是按摩器，主要用于放松肌肉，缓解肌肉不适，但由于作用较强，对于一些处于特殊生理时期的人群、骨骼发育不完全或者较为脆弱及有健康问题的人群，使用后不仅没有放松的效果，反而容易加重身体负担。

但对于大多数健康的成年人来说，可以使筋膜枪的功效作用发挥出来，无论在工作学习之余，还是运动过后，都可以使用。