1、给宝宝按摩，反复顺着一个方向按摩宝宝肚子，可以增加宝宝肠道的蠕动，促进消化，减轻胃积食的症状。

2、鸡内金是帮助消化的很好的食物。就是鸡胗表面那层黄色的皮可以磨成粉，加在水或奶里面，它是健脾、健胃、祛湿的好材料，对于宝宝的消化系统也是很有益处的。

3、当宝宝发生胃积食的情况，给宝宝适当的停辅食，一般停止5-6个小时，对宝宝不会有影响，还能减轻胃积食的程度。