1、怀孕的征兆主要有月经停止来潮，乳房发胀，乳晕加深，乳头有刺痛感，腹围会增大、味觉、食欲等各方面也会有一定的差异。出现上述症状很有可能是怀孕了，最好及时的行早孕试纸或血尿hcg的检查明确是否怀孕。

2、怀孕以后要及时的补充叶酸，防止胎儿神经管发育畸形。同时还有防止贫血的情况，另外要积极的行产检检查，如胎儿彩超、血孕酮值等，保证胎儿健康的宫腔内妊娠。平时要注意多休息，多吃新鲜的蔬菜、水果，不要接触有毒、有害物质，避免照射X线，少接触手机、电视、电脑等电子产品。