宝宝吃红毛丹会上火吗 宝宝吃红毛丹要注意什么

母婴育儿2022-04-23 22:58:43admin

宝宝吃红毛丹会上火吗 宝宝吃红毛丹要注意什么

对于红毛丹我们大家都非常的熟悉,红毛丹是一种很有营养的水果,那么宝宝吃红毛丹上火吗?

宝宝吃红毛丹会上火吗

宝宝吃红毛丹会上火。

上火是中医的说法,意思是体内出现了热症,所谓的热症一般表现在于出现口舌发炎,口干口臭,眼睛疼痛等症状,从西医的角度应该是我们身体缺乏了某种维生素而导致的,红毛丹里面含有很多的果糖,所以吃多会导致上火。

适量的吃红毛丹没关系,但是红毛丹多吃就会跟荔枝一样导致宝宝身体出现上火的现象。

宝宝吃红毛丹的注意事项

1、红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。

2、红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。

3、红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。

4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净。

宝宝吃红毛丹的功效与作用

补钙

红毛丹含有丰富的钙质和磷质,可以充分补充身体所缺失的这两种营养成份,对身体发育有很大的好处。

补铁

红毛丹的营养价还在于含铁量很高,食用红毛丹可以起到补铁的功效,能改善头晕、低血压症状。

清热解毒

红毛丹的营养价值很丰富,味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒,能清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。

美容养颜

红毛丹的营养价值还在于它可以消除邹纹,增强皮肤弹性,女性朋友食用红毛丹可以让皮肤变得更好。

增强免疫功能

红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖,丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,能增加人体免疫力,减少疾病的危害。

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