1、在月子期间吃石榴能够补充人体所需的一些营养成份，石榴还具有一定的保健功效，产后的时候食用石榴是有利于产后营养的调节。

2、而且更有利于情绪等方面的调节，对于产后的抑郁情绪也有改善的作用，所以在坐月子期间适当的吃石榴是可以的，但是石榴不能和西红柿、螃蟹同吃。