1、怀孕的时候可以吃酸菜，但是要少量的吃，酸菜有开胃的作用，能够醒酒解腻，还能够增进人的食欲，尤其适合有孕吐反应的孕妇。但是酸菜属于腌制的食品，含有的致癌物质比较高，腌制食物的时候，会将其中的营养物质全部杀死，对于孕妇已经没有营养可以补充。而且含有的盐也非常多，对于胎儿和孕妇的伤害比较大。

2、孕妇在吃酸菜的时候，可以多吃一些含有维生素的食物，及时的补充酸菜中缺失的营养。在整个孕期的时候，不要忌口太多，要保证孕妇吸收到足够的营养。还可以选择一些含有蛋白质多的食物，这样可以缓解孕吐。