很多宝妈说自家宝宝一直母乳喂养，在月子里的时候大便次数很多，但一出了月子就发现大便减少，最近宝宝有4天都没有拉大便了，这可怎么办好呢？

宝宝4天不拉大便正常吗

宝宝4天没大便要根据情况看是否正常。

如果宝宝平常大便规律的，每天都有排便的习惯，突然之间有4天没有大便，但宝宝食欲好，体重还有增加，精神状态也好的话，这是宝宝在攒肚的现象，多出现在4个月以内的宝宝居多，家长们可不必多虑，反之如果宝宝4天没有大便，但食欲也不好，没有精神玩耍的话，就要考虑用以下方法给宝宝通便了。

宝宝4天不拉大便怎么办

1.多喝水通便

多喝水可以帮助宝宝肠胃增加水分，促进肠胃蠕动，最好是在宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。另外奶粉喂养的宝宝在两次喂奶之间，也要喂一点白开水或是在奶粉加入糖也能起到很好的通便效果。

2.腹部按摩通便

为宝宝进行腹部按摩，可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

做法：在宝宝的腹部按顺时针方向进行按摩，每次可以按摩5—10分钟，每天早晚各一次。

3.肥皂条通便

宝宝4天没有大便，妈妈可以将肥皂削成长约3厘米，大小接近铅笔粗细的长条插进宝宝的肛门内，借助肥皂条的润滑作用帮助宝宝通便。

4.吃香蕉通便

一说到通便，大家肯定立马想到香蕉，确实，香蕉中含有的果胶和植物纤维素都能够帮助宝宝快速通便。

5.配方奶粉中加奶伴侣通便

一般宝宝吃配方奶粉的会比较容易便秘，但市面上有销售奶伴侣的，奶伴侣是加入到配方奶粉中，可以帮助宝宝消化，防止宝宝便秘的，家长们可以购买奶伴侣调配到奶粉中喂给宝宝吃。

6.益生菌通便

市面上针对宝宝消化不良、排便不畅，有宝宝专用的益生菌购买，这种益生菌可直接冲泡来喝，通常喝下去的半天左右宝宝就会顺利的排便了，注意泡益生菌的温度不宜太高，否则菌种活性成分会消失，起不到通便效果。

7.喝蜂蜜水通便

常用的给宝宝通便的方法还有喝蜂蜜水，喝蜂蜜水时药用温度低一些的水进行冲兑，一般水温在40度为宜，这样排便效果好，如果想尽快为宝宝排便的，最好的饮用时间是早上空腹喂给宝宝喝。

8.多吃蔬菜通便

蔬菜中含有的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，达到通便的目的，如果宝宝还小，妈妈们可以将蔬菜做成蔬菜泥喂给宝宝吃。

9.食疗偏方通便

菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。

韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。

10.开塞露通便

通常宝宝4天没拉大便可以使用上述方法进行，如果上述方法没有效果，最后再使用开塞露通便，但开塞露少用的好，否则宝宝容易形成依赖习惯。

如何避免宝宝4天不拉大便

1.饮食均衡

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

2.养成定时排便的习惯

训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

3.多喝水

预防宝宝4天不拉大便最简单的方法就是在宝宝的膳食中多加点水，能够使宝宝大肠里面的便便软化和润滑肠道。喂水可以在两次喂奶之间，以免影响宝宝喝奶。

4.多运动

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

5.合理喂奶

哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食，为了宝宝的健康，自己要在饮食方面要加以克制，避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂奶粉的小宝宝，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成不拉大便。

小贴士

1、以上通便方式对于宝宝排便不畅可以起到很好的辅助作用，但宝宝若是经常这样4这天不拉大便，建议就医诊治，看宝宝是否有其他疾病问题。

2、通常宝宝4天不拉大便还算比较正常的，但若宝宝连续超过一个星期还没有排便，建议家长就医诊治。

3、宝宝4天不拉大便如果还伴有不拉小便的情况，就属于比较严重的问题，这时要立即就医。