为了胎儿的健康发育，孕妈妈需要注意日常饮食保健。那么，孕妇可以喝金莲花茶吗？

孕妇可以喝金莲花茶吗

孕妇可以喝金莲花。金莲花性寒,味微苦,无毒,入心、肝二经,从药物属性上看这种药材是没有毒性的,女性在孕期很容易出现上火便秘现象,适当的食用金莲花这种寒性的花茶有清热去火的效果,可帮助孕妇更好的孕育,可放心食用。

孕妇喝金莲花茶的好处

清热去火

孕妇是上火的高发人群,金莲花属于寒性的药材,含有较多的寒气,食用可降低体内火气,孕妇食用不仅仅能清热去火,缓解便秘,对热度上攻引起的口腔炎、中耳炎、口舌生疮等也有很好的治疗效果,减少有这些病症的孕妇吃药,促进正常孕育。

预防衰老

金莲花中含有一定量的原花青素,具有强效的抗氧化作用,能清除体内的自由基,预防皮肤衰老,并且还有增强胶原蛋白的活力的作用,平衡人体内分泌,使得皮肤变得光滑而有弹性。

孕妇适宜喝什么茶

1、大麦茶

饮用方法:将茶杯放入炒制焦黄的大麦,用热水冲泡2～3分钟即可饮用。

功效:清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。

注意事项:患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用。大麦具有回奶作用,所以哺乳期女性不要饮用。空腹时不要喝大麦茶。

2、洛神茶

饮用方法:在锅中放入1/2清水,将洛神花放入用小火慢煮。待水滚后倒出,加入适量蜂蜜,搅拌即可饮用。

功效:增进钙吸收,清热利尿,生津止渴,改善便秘,清肝除烦,改善睡眠。

注意事项:洛神花性微凉,孕前中期可以适量饮用,孕后期最好不要饮用。胃酸过多的准妈妈要少喝。