洗澡是人人都会的事情，但是，到了孕妇这里就有许多讲究了。孕妇由于其生理结构的特殊原因，在洗澡的时候要注意洗澡的温度、时间和方法，稍有不慎就可能酿成大错，一起来看看吧！

孕妇洗澡时间不宜太长

我们都知道，洗澡的时间要是太长的话，身上的皮肤就会皱起来，贫血的人还有可能会有眩晕的感觉。孕妇在洗澡的时候尤其要注意不要超过20分钟，否则会对胎儿产生不良的影响。这是因为在卫生间封闭的区域里，氧气量会随着时间的推移而逐渐减少，如果在氧气减少到一定的程度下，就会使孕妇的脑部缺氧，使孕妇产生眩晕的感觉，还有可能使胎儿窒息死亡。

孕妇每天以洗澡一次为宜

孕妇洗澡不宜过多，也不能太少。过少的洗澡不能及时清除孕妇身上的脏东西和汗液（孕妇在怀孕期间新陈代谢较高，会比较容易出汗），如果洗的太频繁，有可能会对胎儿产生影响。

孕妇要注意私处的清洗

孕妇在这个特殊时期要特别注意自身的清洁，避免一些细菌或真菌感染。孕妇要经常清洗阴道，但是要注意不要使用一些清洁剂来清洁，使用清水即可。这是因为人体本身就会分泌一些杀菌的物质来保护私处部位，如果用清洗剂来清洗，则可能造成阴道部位的菌群失调，造成不良后果。

同时，孕妇在大便之后，还要适当用清水清洗一下肛门，防止感染。孕妇的衣物也要经常换洗，预防阴道与肚脐的瘙痒。

孕妇还要经常清洗自己的乳房，在清洗之后抹上橄榄油来滋润，保持乳房的健康。孕妇的腋下也是一个不容忽视的地方，要经常用毛巾擦掉汗液，保持身体的清洁。

孕妇洗澡温度不要太高

孕妇在洗澡的时候，水温一般设置在27到37度，保持恒温洗澡，切记：不要用冷热水交替洗澡，冷热交替洗澡对常人来说有利于血管的健康和皮肤的滋润，但是孕妇这样洗澡，可能会影响胎儿的发育，还有可能使自己感冒。

孕妇洗澡宜采用淋浴

孕妇洗澡的时候不要采用坐浴等方式洗澡，这样会造成阴道部位的感染。特别是在怀孕后期，孕妇受激素的影响，阴道的抵抗力开始降低，更容易使病菌侵入到人体中去。

这些都是孕妇洗澡要注意的一些问题，准妈妈的你是不是也学习到了呢？那就在生活中实践一下吧！