婴幼儿免疫力较弱,容易受风寒或病菌侵袭,诱发呼吸系统疾病,导致喉咙里会有许多黏稠的痰液咳不出来,呼噜呼噜作响,爸爸妈妈应该及时帮助孩子排痰,那具体宝宝喉咙有痰吃什么可以化痰呢?
川贝--润肺化痰
川贝是一味中药,性凉,甘平。入肺经、胃经。有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的功效,适用于外感风寒引起的喉咙有痰。可将川贝取粉直接白开水送服;或者与雪梨蒸熟食用。
川贝雪梨:将雪梨切片,川贝磨成粉末,一并放入锅中,加适量清水,煮半小时后,即可饮用,一日两次,化痰平喘。
桔梗--宣肺祛痰
桔梗为药食两用养生食品,有宣肺、利咽、祛痰功效,适用于喉咙痰多、胸闷不畅、咽痛者。可单用煎汤食用,或配伍杏仁、甘草等同用。
桔梗汤:桔梗30克,煮汤饮用。利咽祛痰,适用于宝宝喉咙有痰。
荸荠--清热化痰
荸荠又名马蹄,是常见水果。性甘、寒,归肺、胃经。有清热、化痰、凉血、利尿功效。适用于咽喉肿痛、喉咙有痰者食用。可单用生食或捣汁饮,或配伍梨、甘蔗等同用。
荸荠萝卜饮:荸荠6个,白萝卜1个,洗净切块,一并放入锅中,加清水熬汤饮用。清热、顺气、化痰。
枇杷--下气化痰
枇杷为滋润生津养生食品,性甘、酸、凉,归肺、肝经,有润肺止咳、生津止渴、下气化痰功效,用于肺热咳嗽有痰,常与冰糖合用。
枇杷冰糖水:枇杷6个,与冰糖一并煎水或制膏食用。化痰止咳,适用于宝宝喉咙痰多。
白萝卜--顺气化痰
中医认为,白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效,主治肺痿肺热,气胀食滞,消化不良,咳嗽痰多,大小便不通畅等症,可单用或与红枣、银耳、百合等同用。
白萝卜葱白水:萝卜1个,葱白6根,生姜15克,一并放入锅中,加水煮汤食用。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多。
陈皮--燥湿化痰
陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床多用陈皮治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠,多与半夏、茯苓配伍。
陈皮粥:陈皮10克,大米50克。将陈皮与大米煮为稀粥服食,每日1剂。行气健脾,化痰止咳。
柿子--润肺化痰
柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的宝宝来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
柿子粥:取柿子1-2个,粳米50—60克煮成粥,加入适量白糖后食用。止咳化痰。