宝宝鼻粘膜对外界环境及气温非常敏感，任何刺激都可引起鼻粘膜水肿、鼻塞、流鼻涕等症状，那宝宝鼻子堵塞怎么办呢？

清除鼻内分泌物

宝宝鼻子堵塞时，家长要注意观察宝宝鼻腔，查看是否有鼻涕或鼻屎堆积，如果鼻腔内有鼻涕和鼻屎导致堵塞鼻道，妈妈们可以用小棉签浸湿之后帮助清理，如果分泌物不易清除可以先滴温水使分泌物变软再清除，这样都能够帮助缓解鼻塞。

生理盐水洗鼻

宝宝鼻子堵塞时，家长可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，缓解鼻塞。

热毛巾敷鼻

宝宝鼻子堵塞也可以用热毛巾敷鼻，鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，能驱寒、通气。

做法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于口鼻部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免烫伤。

摩擦鼻翼两侧

宝宝鼻子堵塞不通气时，家长可以试试按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上须摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。经过如此反复多次摩擦后，鼻腔内血液循环会加快，吸入的空气也变得更加温暖，能帮助鼻涕排出，缓解鼻塞。

利用吸鼻器

当宝宝鼻子堵住后，最简单有效的方法是利用吸鼻器，可连续且快速清除鼻腔内分泌物，干干净净，完全吸取，鼻涕不残留，能疏通宝宝鼻子，缓解鼻塞。使用时，先吸一边鼻孔，同时按压住另一个鼻孔，吸完一侧后，再吸另外一侧。

利用加湿器

对于宝宝来说，鼻粘膜对于外界温度、湿度的变化较为敏感。遇冷热或者是干燥的刺激都可能导致鼻粘膜充血引发鼻塞。所以要注意对空气湿度的增加，在婴儿房使用加湿器，湿润的空气能够缓解宝宝鼻子堵塞。

及时就医

宝宝鼻子堵塞3-5天仍未好转，并极度影响吃奶及睡眠时，应带孩子就医，以免延误病情；注意千万别随意给宝宝使用滴鼻药，以免造成宝宝身体不适。