咳嗽是呼吸系统的常见症状，常与呼吸道感染、异物刺激、肺部炎症等有关，对于小宝宝来说，反复干咳极度影响休息与进食，那该怎么办呢？

就医对症用药

宝宝干咳的诱因较多，如环境过热，空气干燥，冷热刺激，食物刺激，肺胃虚热，上火，感冒初起，咽喉炎症，肺部炎症等等，都可以引起干咳，需要医生看精神，看面色，查看咽喉，接触皮肤查看体温，听肺音等等诸多条件，才能确定并用药，是否用消炎药或润肺止咳药，都应在医生指导下服用，家长不要擅自应用，以免治标不治本，反而延误病情。

夜间抬高宝宝头部

如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

注意：咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。

食疗缓解

川贝雪梨猪肺汤

原料：川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。

做法：将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨，饮汤。

功效：此方适应于宝宝干咳无痰、燥热咳嗽、口干等症，具有润肺、止咳的功效。

银耳冰糖水

原料：银耳10～12g，冰糖适量。

做法：将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时即可。

功效：此方适应于宝宝秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效。

水蒸汽止咳法

干咳不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝干咳，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

热饮止咳法

多喝温水，可缓解呼吸道黏膜的紧张状态，特别是气候干燥的秋冬季节，大量饮用温水能够帮助润滑呼吸道，减少呼吸道受到的刺激引发的干咳。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

热水袋敷背止咳法

热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

注意：给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。