冬天孕妇感冒了怎么办 冬天孕妇怎么预防感冒

母婴育儿2022-07-08 03:26:02admin

冬天孕妇感冒了怎么办 冬天孕妇怎么预防感冒

冬天气温低,空气干燥,孕妇抵抗力低,稍不注意,就可能感冒,出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状,这该怎么办呢?

普通感冒注意休息

普通感冒:常见的最初症状是喉咙痛、打喷嚏,2~3天后开始流鼻水、咳嗽,之后的3~5天就会渐渐好转。一般不需要用药,注意多喝热开水,保证休息,也可以在医生指导下,适当服用板蓝根、柴胡等中成药;能有效控制感冒,同时又无毒性,是个不错的选择。

流行性感冒及时就医

流行性感冒是病毒引起的,来势就比较凶猛。典型的症状是畏寒、颤抖、间断发烧(体温超过39℃以上),持续2~3天,加上头痛欲裂、全身无力、肌肉骨头酸痛,疲倦嗜睡;对孕妇及胎儿的危害较大,要及时就医,不应拖延,让医生开一些对宝宝无害的药或是针剂,及时控制病情。

感冒伴发烧要及时降温

若是孕期感冒严重,出现高热,体温在39℃以上,要积极采取物理降温方法,用湿毛巾冷敷或用白酒擦拭颈部、腋窝等处,30分钟后量体温,仍不降者可继续擦拭,直到体温降到38℃以下为止,并及时赶往医院诊治,在医生指导下用药,切不可自行运用退烧药和抗生素。

轻度感冒利用食疗缓解

1、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

2、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

3、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

4、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

5、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

温馨提醒

在冬季准妈妈要注意保暖,避免受凉,尽量少到人多嘈杂的地方去,居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步,呼吸新鲜空气,生活有规律,不要过于劳累,保持情绪舒畅,保证睡眠每天在10小时左右。在感冒流行时,家里可以用米醋熏蒸进行预防。

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