宝宝一发烧，爸妈就心焦，只要能帮宝宝降温的方法都愿意试一试，但是这些常用方法并不一定都有效哦。本文就为各位宝妈、宝爸整理出应对宝宝发烧的五种常见的错误和应对措施，希望宝妈、宝爸们面对发烧不再慌乱。

毯子捂汗

一旦发热，不少爸妈的第一反应就是：来，把被子捂紧，睡一觉出身汗就好了。但这是大错特错的做法，所谓捂出一身汗就好了的说法，是没有根据的。

宝宝能出汗，说明疾病开始缓解，身体已经可以正常调节体温了，这并不是捂被子的功劳。在疾病缓解前，盖得多或穿得多，是不利于散热降温的。宝宝发热时，本身就产热大于散热，总这么捂着，体温可能会继续上升。甚至会因温度过高，诱发宝宝抽搐。

建议：环境温度让宝宝觉得舒适就好。热了脱一件衣服，冷了加一层被子，不要刻意捂汗。

酒精擦拭

绝对禁止家长自己用这种方法给宝宝降温，酒精擦拭的退热效果并不显著，且持续时间短，酒精本身可能对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。在身体发热时，酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒。

建议：任何时候都不要这么做！

冷水/温水擦拭

这也是爸妈们爱用的一种退热方式。但擦浴之后，常常是体表的温度暂时降低了，一量体温，才知道发热并没有消退。很多发热的宝宝通常昏昏沉沉想睡觉，这个时候被擦来擦去会很不开心，反而可能哭闹、寒战。

建议：擦浴不是退热的方式。如果宝宝不排斥擦浴，且这种方式确实能让宝宝觉得舒服，可以作为辅助手段试试看。

退热贴来治发烧

退热贴是是另一种物理降温的方式。有些家长认为退热贴可以用来防止脑袋被高温烧坏，可绝大多数情况下，除非是 41 ℃ 以上的超高热或某些颅内感染引发的高热并不会烧坏脑袋。

如果疾病真的会损伤宝宝的大脑，一片小小的退热贴也是阻止不了这种损害的。另外，有些退热贴里添加了薄荷、冰片等清凉类物质，孩子可能并不喜欢这样的感觉。如果再对类似产品过敏，就更得不偿失了。

建议：如果能让宝宝觉得舒服，可以作为辅助手段试试看。但别指望一贴就退烧。

赶紧来片感冒药退烧

儿科医生通常会把 38.5 ℃ 作为是否服用退热药的分界点。但如果孩子精神不错的话，39 ℃ 也并非一定要吃退热药。目前儿科应用最广泛的退热药是对乙酰氨基酚（泰诺林、百服宁）和布洛芬（美林、托恩）。

一般的发热，单一用药即可，不要混用。持续高热，可在医生指导下交替使用两种药物。

要强调一点：儿童禁用尼美舒利，安乃近和阿司匹林也不是儿科常规用药。

建议：家中常备退烧药，并学会正确的使用方法。退热药在服用后半小时左右开始产生效果。如果体温没有下降的趋势，及时就医。

宝宝发烧了到底该做什么呢

第一原则是要尽量让孩子舒服，按照这条原则，当孩子没有明显的不舒服时，除了让他多喝水、少穿衣，并不需要做什么任何治疗，酒精擦浴和捂汗一定不要做。

物理降温的方式很多种，但在夏天其实开空调是最好的物理降温方式。关注宝宝的精神状态最重要，宝宝体温38.5 ℃ 以上，并且宝宝精神状态不好可以给宝宝服用退烧药。

出现以下情况，就需要去看医生了

1、3 个月以下出现发热；

2、3 个月以上出现高热；

3、3～6 个月肛温 ≥ 38.3 ℃；

4、6～12 个月肛温 ≥ 39.4 ℃；

5、1 岁以上肛温 ≥ 40 ℃ 且持续超过 24 小时；

6、发热超过 5 天；

7、发热时肛温 ≥ 40 ℃，使用对乙酰氨基酚或布洛芬 2 小时内体温未降；

8、精神状态不好，吃、喝、玩跟平常很不一样，睡着后很难唤醒；

9、尿量减少，一天的尿量不足以弄湿 3 块尿不湿，8～12 个小时没有尿；

10、持续或反复发热。