宝宝积食症状，春节期间，家里堆满了各种好吃的，大人也放松了管制，儿童饮食不节制，导致儿童极易出现积食。吃饭特别的磨蹭，食欲不振，总是吃几口就说不想吃了，怎么哄都不吃。但是感觉佳佳的肚子总是鼓鼓的，不像没有吃饱。这是典型的积食表现，未消化的食物积聚在肠道，肚子总感觉鼓鼓的。

厌食

饭入口后久含不吞，吃一顿饭需要很长的时间。胃口不佳甚至厌食，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。

腹胀大便硬结

这是因为小孩子的消化功能还没有完成发育成熟，消化功能不好，积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻。部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。

免疫力低

长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响，可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。

烦躁易哭精神不好

宝宝吃太多，伤害到脾胃，导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。

嘴唇变红

有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，此时就要怀疑是不是积食化热了。这个变化很容易察觉，家长们细心观察就好。

舌苔厚且白等

孩子吃了多了积食，会出现鼻翼两侧发情、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。

宝宝积食怎么办

1.饭后散步

宝宝吃饭之后，带着孩子出去走一走，散散步，有助于宝宝消化。太阳好的时候多外出溜达，多运动，孩子更健康！

2.饮食清淡

一旦发现宝宝积食了，这几天的饮食要以清淡为主，不要食用太多难以消化的肉类，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物，有助于宝宝肠胃蠕动，缓解积食。

3.多吃新鲜蔬菜

多补充新鲜蔬菜的摄入，如胡萝卜、西兰花、菠菜、上海青、荠菜、芥蓝、香菇、海带等，这些蔬菜维生素和矿物质含量很高，又能解腻又能提高宝宝的抵抗能力，多吃蔬菜对于减缓便秘、上火、消炎抗病也都十分有益。

4.多补充水分

无论是积食、便秘，还是发烧、咳嗽、腹泻都需要大量的水来促进身体自我修复。多饮水可以促进新陈代谢，加速消化，运输营养物质，排出代谢废物，让宝宝的肠胃早日恢复正常运转。

5.小儿推拿篇

积食是中医的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。下面就给大家介绍两种最简单的推拿治疗小儿积食的方法：

1、正捏脊

方法：从宝宝的尾椎部位开始，把长强穴的皮肤用手轻捏起来，两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，直到脊背最上方的大椎穴，反复数次。

2、顺摩腹

方法:宝宝仰卧，全身放松，家长用手按住腹部、手心对肚脐，顺时针方向绕脐揉腹10分钟，动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便，不宜在过饱、过饥的状态下进行。