花胶怎么炖适合孕妇吃 花胶怎么炖适合孕妇吃呢

母婴育儿2023-07-05 09:29:39未知

花胶怎么炖适合孕妇吃 花胶怎么炖适合孕妇吃呢

1、材料:灵芝、花胶、猪颈骨、红萝卜、姜片。

2、准备灵芝一个,花胶三四支,红萝卜一两条,用水洗净;姜洗净切成片。

3、将猪颈骨以清水洗净后,放入一锅开水里焯水,以除去浮油脏物等。

4、用煲子加入适量水煮开后,放进全部材料,大火煮开二十分钟左右,再用中小火煲一个半小时。

5、上煲前加入适量的盐以调味即可。

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