怀孕初期应该注意的事项 怀孕初期应该注意的事项饮食方面

母婴育儿2023-12-04 16:46:20未知

怀孕初期应该注意的事项 怀孕初期应该注意的事项饮食方面

1、怀孕初期尽量不要熬夜,不要劳累,不要剧烈运动,不能同房,不能抽烟喝酒,尽量少吃辛辣油腻煎炸食物,不能吃火锅,麻辣烫,烧烤等半生不熟的食物,不要吃生冷的食物。

2、多吃富含维生素的食物,不要接触有毒的物质,不要到有空气污染的地方去。尽量不吃孕妇禁用药,要补充叶酸片或者是含有叶酸的复合维生素片。

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