孕酮低吃什么补得快 孕酮低吃什么补得快水果蔬菜

母婴育儿2023-11-19 14:06:37佚名

孕酮低吃什么补得快 孕酮低吃什么补得快水果蔬菜

1、水果:比如猕猴桃、草莓、鸭梨或柚子这些水果都是可以帮助孕妇孕酮达到正常值,这些可以补充孕妇身体中的维生素C和维生素E。

2、大豆:大豆里含有高量的孕酮,是补充孕酮的最好选择,它含多种营养素,还能帮助孕妇睡眠。

3、菠菜:平时吃饭时多吃点菠菜,菠菜也含有孕酮的。

4、芹菜:芹菜中也含有孕酮,孕酮低的话平时也多吃点这个,对身体也有好处。

本文标签: ,孕酮低吃什么补得快  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看