木瓜鱿鱼汤可以催奶吗 木瓜鱿鱼汤的做法

母婴育儿2023-04-25 23:28:56佚名

木瓜鱿鱼汤可以催奶吗 木瓜鱿鱼汤的做法

1、木瓜鱿鱼汤不催奶,但木瓜鲫鱼汤可以催奶。

2、食材:鲫鱼、木瓜、姜、盐、小葱

3、将鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾吸去水分。

4、将木瓜去籽去皮,改刀切成小块,姜去皮切片。

5、煎锅中放入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄。

6、另起一锅,锅中放入开水,放入煎好的鱼,放入小葱,再次大火烧开。

7、汤的颜色变成乳白色时,放入姜片和木瓜,转中小火,盖上盖子煲40分钟,加盐调味即可。

本文标签: ,木瓜  ,鱿鱼  ,做法  ,催奶  

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