将黄豆用温水浸泡3-4个小时，发好后放进锅里用大火煮半小时，开锅后小火煮2个半小时。冷却后用勺子碾碎，找一个塑料瓶，把碾碎的豆子和煮豆子的水装进去，盖上盖子，可放入一些碎橘皮，放在阳光充足的地方2-4个星期即可。