提子是葡萄的一种，可以分为青提和红提两种。提子的营养价值很高，人们食用以后能吸收多种营养，对身体大有好处，下面我们介绍提子的功效与作用，以及吃提子的好处有哪些。

提子的功效与作用 吃提子的好处有哪些

1、提子可杀毒灭菌

抗病毒和消灭细菌是提子最重要的功效，因为这种水果中有大量的天然聚合苯酚存在，这种物质进入人体以后可以让人体内的病毒与细菌与蛋白质化合，从而失去传染和复制的能力。

特别是提子对人类的肝炎病毒与脊髓灰质炎病毒作用最为明显，是预防肝炎的理想选择。

2、提子可防癌抗癌

防癌抗癌是提子最重要的功效，在提子中有一种天然的抗癌成分，它就是白藜芦醇，这种物质可以预防正常细胞发生癌变，也能控制癌细胞的再生与扩散，对癌症的发生与癌症的恶化都有明显的预防和缓解功效。

3、提子可以预防贫血

预防和治疗贫血也是提子的重要作用，提子这种水果营养丰富，里面有大量的维生素b12存在，这种物质对人体出现贫血有很强的对抗性，能有效减少贫血的发生。

但是，这种维生素主要存在于提子的果皮中，因此大家食用提子时，尽量不要吐掉果皮。