1、夏至这天并不意味着开始进入三伏天，夏至之后的第三个庚日开始才进入三伏天，一般来说，初伏是十天，中伏是十天（有的时候是二十天），末伏也是十天。

2、初伏是夏至日开始的第三个庚日，不包含夏至日这一天，初伏一般都是十天。

3、中伏是初伏的十天，就是初伏之后的下一个庚日，中伏的天数不是很固定，这个天数一般要看末伏的开始时间。

4、末伏是立秋后的第一个庚日开始，这是末伏的第一天，末伏一般是十天。