红茶我们都是比较熟悉的，很多喜欢养生的人，都很喜欢喝红茶，那么红茶第一泡要倒掉吗，喝红茶有什么好处，来看一下！

红茶第一泡要倒掉

喝红茶一泡是要倒掉的，因为这有洗茶的作用，这样能够把茶叶表面的灰尘洗掉，而且这个习惯，和功夫茶道有很大的关系，同时也是为了醒茶，喜欢喝茶的人都知道，醒茶分为干醒和湿醒，干醒是在冲泡红茶之前，而湿醒是在我们首次冲泡茶叶时，用适宜的水、温度让红茶叶片舒展，这样能够洗去茶叶表面的灰尘。

喝红茶有哪些好处

经常喝红茶是可以帮助我们减肥的，尤其是在饭前一个小时喝，能够让人增加饱腹的感觉，在吃饭的时候，就会减少饭量，这样就会达到减肥的目的。

喝红茶还可以利尿，红茶中，有些物质可以让人体肾脏的血液流通速度加快，同时对肾小球的过滤能力有很大帮助，也就可以起到利尿的功效。

喝红茶还能缓解疲劳，红茶里面的某些物质，能够让人神经变得更加兴奋，同时也会让人的思维变得更加敏捷。

以上是小编整理的关于红茶第一泡要倒掉吗，相信通过小编的介绍，大家已经对红茶有了大概了解，但喝红茶时候，也要适量，凡事过犹不及！