石榴是我们生活中常吃的水果之一，经常吃石榴有着抗菌消炎、美容护肤、解酒等功效。但是吃完石榴一定要刷牙，而且咳嗽的人不要吃石榴。具体内容如下：

经常吃石榴有哪些好处

抗菌消炎：石榴皮中含有多种生物碱，经过实验证明，可以用石榴皮煎水，对于多种细菌都有抑制作用，所以石榴有着抗菌消炎的作用。

美容护肤：石榴中含有多酚和花青素，有着很好的抗氧化作用。石榴不仅可以食用，还可以作为化妆品的原材料。我们在生活中，适量吃石榴可以起到美白抗衰老等功效，对美容肌肤有很好的作用。

解酒：石榴对于宿醉后的头痛和解酒都有一定的作用，如果第一天喝了很多酒，第二天起床难免会非常难受，对于这种宿醉情况我们可以吃一点石榴，对于头晕和乏力等症状有一定的缓解作用。如果条件允许的话，喝一杯石榴汁效果会更好。

哪些人不能吃石榴

便秘的人：便秘的人不能吃石榴，因为石榴中有着止泻的成分，如果本身已经有便秘的迹象了，还吃石榴只会加重便秘的情况。

咳嗽的人：石榴吃多了很容易生痰，所以，对于有支气管炎或是经常咳嗽的人来说，最好不要吃石榴，以免让自己更加难受。