1、450克蚕豆种子,洗干净,用60度左右的水泡上一个晚上。小粒品种的种子比粒品种种子更加适合做蚕豆苗。

2、泡好后，控干水，盖上湿润的布催芽，视气温的高低大约需要2-3天时间，将会有大约80%-90%的蚕豆种子出芽。

3、找一个带眼的容器，可以采用大号育苗盒。在容器或育苗盒力铺上一层土，将发好芽的蚕豆种子均匀铺上。

4、铺好豆子，再盖上一层土，放阳光不能直接照射的地方，但是却要有充足的光线。

5、等待豆苗破土而出。一般说第一茬豆苗播种后大约需要10-20天的时间，具体要看气温的高低。