在日常生活中少量吃一点柑子可以起到去火的作用，还可以起到美容、促进消化的作用。但是如果你在生活中一段时间里吃了很多柑子，它会导致上火的情况。因此，在日常生活中吃柑子的时候要注意，一定要注意控制数量。

柑子的功效

滋润喉咙：柑肉含有大量的维生素和有机酸等，同时，中医认为柑子吃起来甜甜的，但属于寒性食物，有生津止渴的效果，对胸膈烦热、口干口渴、喉咙疼痛和其他疾病有更好的效果。

保护毛细血管：柑子果肉含有相当丰富的维生素C，维生素P也不少，能增强毛细血管的功能，而它所含的陈皮甙等成分还有降低毛细血管脆性的作用。

减低血压血脂：柑橘类水果含有橙皮甙和维生素P等成分，具有血脂、降血压、抗炎、抗过敏等作用。

化痰止咳平喘：柑子皮中含有丰富的橙皮甙、橘子碱和挥发油，其中挥发油主要含有柠檬烯、蒎烯等。临床应用表明，它具有化痰、止咳、平喘、助消化等功效。

疏肝利尿：柑核性温，疏肝活气，止痛散结，是治疗肾寒腰痛、小肠疝、睾丸偏坠垂痛的药;而柑可以入膀胱经，有利尿作用。