仙人掌是人们熟悉的绿色多肉植物，它多被人们制成盆栽在室内养殖，其实仙人掌是一种生长在热带雨林中的常见植物，那些生长在自然界中的仙人掌也会开花结果，而且他们接出的果实个头比较大，还能供人们食用。但生活中很多人对仙人掌果并不了解，不知道它应该怎么吃，今天小编就带大家去了解一下。

仙人掌果要怎么吃

仙人掌果直接食用

仙人掌果只要去掉表皮和尖刺是可以直接食用果实的，如果冰冻之后再食用，果肉的口感会更为嫩滑爽口好吃。

仙人掌果泡水

掰开仙人掌果果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳，鲜甜可口。

仙人掌果深加工

仙人掌果可以用来炼糖和酿酒。

仙人掌果榨果汁

把仙人掌果挖入搅拌机内打碎，果汁倒入过滤网去籽，然后就可以直接喝或者调入牛奶喝。

吃仙人掌果有哪些好处

抗氧化

人们用仙人掌果泡水喝能让它含有的营养成分尽快析出到水中，可以让人体吸收黄酮类化合物和维生素e以及维生素c等多种天然抗氧化成分，这些成分进入人体以后，能阻止人体内氧化反应发生，并能加快人体内过氧化脂质代谢，对提高人体抗氧化能力有很大的好处。

提高消化功能

仙人果泡水喝还能为人体补充丰富纤维素和一些天然植物果胶，这些物质能修复受损的胃肠黏膜，并能加快肠胃中消化液分泌，能让肠胃中的食物尽快被消化和吸收，它对人类的消化不良和胃肠功能紊乱，都有一定调理作用。仙人掌果泡水喝，还能清肠排毒，润肠通便，坚持食用能减肥瘦身预防肥胖。

行气活血

行气活血也是人们用仙人掌果泡水的重要功效，它不但能加快人体内血液循环，并能促进血红细胞再生，对人类经常出现的淤血肿痛和贫血，以及气血亏虚等症都有明显调理作用。仙人掌果泡水喝，还能净化血液，清理血液中的热毒，它对人们因血热引起的身体不适也有不错的治疗作用。