燕麦片(燕麦片的正确吃法)

中药百科2022-12-11 18:05:10未知

燕麦片(燕麦片的正确吃法)

燕麦片简介:是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。

燕麦片的存储:新鲜的麦片可放入密封袋内,置于阴凉干燥处保存即可。如果是开封了的燕麦片,需要连同包装放入密封容器内,盖上容器盖,再置于通风、干燥处保存即可。

燕麦片的功效与作用:燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧。

燕麦片的适用症:一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者…[详细]

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