当您保持一个姿势久了的时候手脚就会发麻，尤其是当你趴在桌上睡觉的时候，一会功夫就会手麻脚麻，这是很常见的一种现象，因为身体长时间的保持某姿势，就会造成血液流通受阻，而血液流通一旦不通畅神经就会出现麻痹的症状，但是手脚发麻是怎回事呢?除了这些原因还有那些呢?

如果您是因为上面的原因导致手脚发麻的则不必担心了，只要稍微活动一下就没事但是有的人会担心自己是不是患有某种疾病才会出现这样的状况，为了解决大家的疑惑下面就为大家分析一下造成手脚发麻的原因都有哪些。

第一个是可能是你长期保持了一种姿势，然后造成自己身体的血液循环不顺畅，神经就会出现一点麻痹的感觉，也就是我们感觉到的发麻啦，这个的话在一段时候放松了之后就会好了的。

2第二个是有可能是我们人体的手脚那些受到了寒冷，因为人体在寒冷的时候，有时候感觉神经是会失灵的，常常表现为手脚发麻，或者没有没有知觉的症状，所以手脚发麻了也要适当注意保暖啦。

3手脚发麻是怎么回事?第三个就要注意了，因为手脚发麻很可能是自己有一些疾病了，常常是自己的身体出现了风湿病、中风、糖尿病、缺钾、血管痉挛等等问题，这一类的人就要去医院检查身体啦，如果出现健康问题也可以立即就治疗。

饮食保健，均衡饮食，避免食盐过多、避免脂肪摄入过多，少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。 饮食保护心、脑、血管，降低血压，玉米、荞麦、燕麦等效果很好，并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶，活血化瘀。

手脚发麻是怎么回事?以上就是相关的介绍了，虽然说手脚发麻很常见，但是还有可能是患有某种疾病的预兆，所以大家如果经常性的出现手脚发麻的时候就需要给予足够的重视了，最好是及时去医院做个身体检查，以便在发现疾病的时候可以及时医治。