手机qq发群文件的方法是：

1、首先打开“手机QQ”，然后在联系人中的“群”点击一下。

2、然后在需要分享的群里点击一下，进入到聊天窗口，并点击右下角“加”的图标。

3、接着就可以看到“文件”，然后点击“文件”。

4、选择上传的类型，然后点击进去，选择需要上传的内容，在前面打勾，点击发送，就可以向群里的好友分享文件了。