不可以

　　相信爱美人士都听过这个说法，角质层太厚会堵塞毛孔，不仅影响护肤品吸收，还会出现爆痘、肌肤暗沉发黄的情况，所以为了避免这种情况，很多人觉得只要频繁去角质，就能让护肤品更好的吸收，也能拥有剥壳鸡蛋般的肌肤。

　　但是频繁去角质肌肤真的会变嫩?

　　答案是不会。频繁去角质反而会损伤皮肤屏障，出现过敏、发痒、红肿等情况。

　　角质是什么?

　　角质位于肌肤最外层，起保护肌肤、锁水[1]的作用，随着皮肤新陈代谢，不断脱落的表皮细胞会逐渐堆积形成老化废弃物，即角质。

　　当因清洁不彻底、日晒、出油、作息天气改变[2]等因素，会导致老化废弃角质过分堆积，继而堵塞毛孔，出现爆痘暗沉发黄的情况。

　　我们常说的去角质，其实很大程度上是去除无法正常脱落的角质层，适当去除可以让皮肤更有光泽，但如果频繁去角质，就会影响皮肤的正常代谢，导致角质层过薄，皮肤对外界防护能力降低，出现皮肤过敏发红的情况。

　　什么情况下需要去角质?

　　1、当发现面部T区、口周有发黄暗沉现象，摸起来也较为粗糙时。

　　2、涂抹精华液和面霜后，会出现搓泥情况，感觉皮肤无法吸收护肤品时。

　　3、一段时间内出油严重，感觉毛孔堵塞，脸上开始出现小凸起时。

　　4、经常带妆熬夜，卸妆不干净，看起来暗沉发黄时。

　　如何正确去角质?

　　上面说了，角质层是皮肤的一层保护膜，有一定的代谢周期，这个代谢过程大概是28天，随着年龄增长，代谢周期也会随之延长，所以中年女性因为皮肤角质代谢减慢，色素等代谢物不能及时排出，就会出现皮肤暗沉发黄的情况，即“黄脸婆”。

　　当然所谓的“黄脸婆”并不只是角质堆积的结果，还有不良生活习惯，肝脾虚弱也会导致面色发黄，此处不细讲。

　　所以针对28天的代谢周期，去角质要适当，一般来说，干性、混合性皮肤最多每个月1~2次，油性肌肤最多2~3次。

　　至于敏感肌，因其本身角质层较薄，与其说去角质不如说是要注重修复角质层，来避免皮肤越来越敏感。

　　去角质的常用方法有?

　　1、磨砂膏或磨砂洗面奶

　　最为普及的去角质和深层清洁的产品，适合油性、干性、混合性肤质，对于出油T区、鼻翼两侧、口周部位可以用磨砂膏多按摩一会，如果皮肤角质过薄，可以选择温和的去角质产品。

　　2、果酸去角质

　　目前较为流行去角质方法，可使用添加果酸成分的去角质产品，也可尝试医美项目，即果酸换肤。

　　果酸有较强的渗透力，可以迅速疏通毛孔，促进肌肤表面老化废弃角质脱落，加速细胞新陈代谢，继而减轻毛孔堵塞，让皮肤滑嫩光亮。

　　注：一定要专业人士来操作，根据个人肤质情况调配果酸浓度，来达到理想的换肤效果。

　　这几类皮肤不宜去角质

　　1、敏感肌

　　敏感肤质皮肤角质过薄，不建议去角质，自然代谢即可，如果用磨砂类洁面，可能会出现红肿过敏的情况。

　　2、粉刺痘痘皮肤

　　对于痘痘肌是不建议去角质的，如果使用磨砂类去角质可能会导致痘痘加剧，还会造成痘坑痘疤痘印，可以考虑医美手段祛痘，例如微针、滚针、刷酸[3]等。

　　3、红血丝皮肤

　　当皮肤表皮层过薄，同时受外界因素影响，如过度去角质、晒伤、药物刺激、过敏、不合适的美容产品等就会出现红血丝[4]，可能会导致肌肤出现过敏、发痒现象。

　　注意，在使用去角质产品时，如果出现红肿、过敏、发痒等情况，要立即停止使用，避免皮肤进一步受损。

　　参考文献

　　[1]杨扬. 皮肤角质层的相关屏障结构和功能的研究进展.中国美容医学 2012,21(1).

　　[2]何黎，KumarSubramanyan2，毛捷. 夏季皮肤护理——温和清洁的重要性.皮肤病与性病.2011年04期。

　　[3]肖晓庆，项蕾红，郑志忠. 果酸疗法在痤疮治疗中的应用.中国美容医学.2007年06期.

　　[4]夏可. 换季拒绝红脸庞.中国药店.2017年10期.

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