很多女性在平时休闲的时候，都想泡一杯玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有软化血管以及美容养颜的作用。但是很多人还不是太了解玫瑰花茶的功效与禁忌，如果食用不当，不仅对身体不利，而且有可能会发生中毒的情况。所以今天，小编为大家详细的介绍玫瑰花茶的功效与禁忌，一起来看看吧。

一、玫瑰花茶的功效与作用

1、美容养颜

这是为什么有很多女性喜欢泡玫瑰花茶的原因。玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。

2、缓解痛经

很多女性非常喜欢喝玫瑰花茶，不仅在与玫瑰花茶有美容养颜的功效，还因为玫瑰花茶可以调节女性内分泌系统。改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。还在为痛经而烦恼的女性朋友，不妨尝试泡一杯玫瑰花茶来喝。

3、平复情绪，改善睡眠

玫瑰花茶能够舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、沮丧、哀伤、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，舒缓神经紧张，改善失眠。

4、疏肝去火

“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。

5、强身健体

经常服用玫瑰花茶，对于我们的身体可以起到一定的调养作用。有的时候我们长期的坐在电脑前进行工作，可能很多人都会发现有腰酸背疼的情况发生。适量地饮用玫瑰花茶，对增强自己的体质是很有帮助的。

二、玫瑰花茶的食用禁忌

1、不能和茶叶一起冲泡

在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品，例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过，玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡，这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响*效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。

2、易上火、易便秘患者不适合服用

玫瑰花的成分里面带有提火和收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

3、怀孕期间不能服用

怀孕期间要注意很多事项，饮茶也不例外喔。因此怀孕的朋友一定要谨记，在怀孕期间千万不能喝玫瑰花茶，这是瑰花茶的禁忌之二。因为玫瑰花茶在制作的时候，是经过特殊加工而成的，为了你和宝宝的健康，玫在怀孕期间一定不要喝玫瑰花茶。

4、月经期间不能服用

玫瑰花茶具有调经的作用，不过也要在正确的时间段饮用哦，的时间是在月经到来的前几天饮用玫瑰花茶，这样饮用的效果。如果女性朋友正是在月经“光顾”期间，切记一定不要喝玫瑰花茶哦。

小编总结：以上就是玫瑰花茶的功效与禁忌介绍，玫瑰花茶虽然有很多好的功效，但是不宜过度饮用哦。