1.首先清理头枕后面的灰尘，之后找到头枕后面的隐藏拉链并将其拉开，这时可看到内部隐藏的两个支架，之后用双手分别握住内侧支架的插销转弯处，再用力的前后均匀摇晃，使其产生松动之后，向相反朝向用力将其拔出即可。
2.由于该位置通常卡的较紧，所以不可强行用力拉扯，以免对沙发造成破坏而影响其使用寿命，若用力摇晃后仍无法拔出，可在两根支架内侧滴适量的食用油，再左右转动使其慢慢渗透于内部来减少摩擦力，这时再向外拔，即可轻松拔出并进行更换了。