西瓜子会发胖吗 西瓜子为什么会胖

健身美体2022-03-19 19:20:15未知

西瓜子会发胖吗 西瓜子为什么会胖

1、吃西瓜籽会引起肥胖,西瓜籽中含有大量的油脂,还有一些蛋白质。吃西瓜子之后可能会导致这种油脂在身体内堆积。吃多之后会导致脂肪层增厚,从而引发肥胖,所以一般建议最好不要吃西瓜籽。

2、如果一定要吃的话可以不经过咀嚼直接吞咽,这样可以让西瓜籽在肠道内直接排出体外,而不会吸收其中的油脂。但是对于一些脾胃功能虚弱的人群,建议最好不要吃西瓜,防止造成胃痛。

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